İçindekiler:
- Hangi meyve Anne sütünü artırır?
- Ne çok süt yapar?
- Havuç süt yapar mı?
Hangi meyve Anne sütünü artırır?
Süt yapan meyveler ise şunlardır:- Dut.
- İncir.
- Hurma.
- Kuru İncir.
- Kuru Kayısı
- Ayva.
- Armut.
BE
Ne çok süt yapar?
En güçlü protein kaynağı olan yumurta, zengin aminoasit ve demir içeriğiyle emziren annelerin sütünü artırmak için günlük tüketmesi gereken besinlerin başında gelir. Kuru incir, kuru üzüm, kayısı, hurma gibi besinler bilinen en iyi
süt artırıcı (galactagogue) besinlerden birkaçıdır.
Havuç süt yapar mı?
Havucun içeriğinde meme dokusunun sağlıklı gelişimini ve
süt oluşumunu destekleyerek östrojen benzeri görev yapan, bitkisel bir kimyasal olan fitoöstrojen bulunuyor. Fitoöstrojen
süt üretimini artırıyor.