İçindekiler:
- 1 dilim peynirde kaç gr protein var?
- En çok hangi peynirde protein var?
- 1 kibrit kutusu tam yağlı beyaz peynir kaç kalori?
- 100 gram lor peynirinde ne kadar protein var?
- 1 dilim tam yağlı beyaz peynir kaç kalori?
- 100 gr tam yağlı beyaz peynir kaç kalori?
- 4 tane yağda yumurta kaç kalori?
1 dilim peynirde kaç gr protein var?
1 Dilim Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Dilim / 30 g |
|---|
| Protein | 16.1 g | 4.8 g |
| Yağ | 23.6 g | 7.1 g |
| Kolesterol | 53.0 mg | 5300.0 mg |
| A Vitamini | 228.0 IU | 68.4 IU |
7 satır daha
En çok hangi peynirde protein var?
Süt ve süt ürünleri içerisinde yer alan lor peynirinin de oldukça faydalı olduğunu belirten Özdemir, "Biyolojik değerindeki
protein peynirde mi yoksa sütte mi daha değerli derseniz, kesinlikle lordaki
protein çok değerlidir.
1 kibrit kutusu tam yağlı beyaz peynir kaç kalori?
Kalori cetveli
| Besin | 100 gramının kalorisi (kcal) | Porsiyon ölçüsü |
|---|
| Beyaz peynir (yağlı) | 290 | 1 kibrit kutusu (30gr) |
| Beyaz peynir (light) | 161 | 1 kibrit kutusu (30gr) |
| Kaşar peyniri (taze) | 392 | 1 kibrit kutusu (30gr) |
| Kaşar peyniri (eski) | 402 | 1 kibrit kutusu (30gr) |
35 satır daha
100 gram lor peynirinde ne kadar protein var?
100 gram lor peynirinde ortalama 700 mg kalsiyum ve 650 mg fosfor bulunur. Kahvaltıda, ara öğünlerde ve yemeklerin içinde akşam yemeğinde tüketebileceğiniz
lor peyniri
protein zengini formuyla günün her anının eşlikçisi olabilir.
100 lor peyniri
protein oranı 14.44
gram değerindedir.
1 dilim tam yağlı beyaz peynir kaç kalori?
1 ince
dilim (15 gr) az
yağlı beyaz peynir 28 kcal.
1 orta
dilim (25 gr) az
yağlı beyaz peynir 46 kcal.
100 gr tam yağlı beyaz peynir kaç kalori?
Yağlı Beyaz Peynir Kalori Değeri: Bu besinin
100 gramında 309 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 30 gramlık miktarında
Yağlı Beyaz Peynir 93
kalori bulunmaktadır.
4 tane yağda yumurta kaç kalori?
Yağda kızarmış bir yumurtada 92
kalori vardır ve 2000 kalorilik bir diyetin %4.5'ini oluşturur. Yine tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan
yağla birlikte toplam 7 gr
yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63
kalorisi yağdan gelir.