İçindekiler:
- Boyun düzleşmesi ağrısı nereye vurur?
- Boyun Düzleşmesinin nedenleri nelerdir?
- Fizik tedavi uygulaması nasıl yapılır?
- Boyun düzleşmesi olan kisi nasıl yastık kullanmalı?
Boyun düzleşmesi ağrısı nereye vurur?
Genel olarak
boyun bölgesinde bulunan 7 omurda meydana gelen
boyun düzleşmesi hem
boyun bölgesinde hem de omuz, kürek kemiği ve ensede ağrıya neden olmaktadır. Bazı hastalarda
boyundan yayılan
ağrı baş bölgesinde de hissedilmektedir.
Boyun Düzleşmesinin nedenleri nelerdir?
Boyun düzleşmesinin en yaygın
nedeni, uyanıkken veya uyurken uzun süre bozuk bir duruşta kalmaktır. Bozuk duruş, meslek koşullarından, tekrarlayan hareketlerden veya cep telefonu ya da bilgisayara uzun süre bakmaktan kaynaklanabilir.
Fizik tedavi uygulaması nasıl yapılır?
Fizik tedavi, fiziksel ajanlar ve tekniklerin kas iskelet sistemi hastalıkları
tedavisinde kullanılması anlamına gelir.
Fizik tedavi yöntemleri vücudun dışından fiziksel ajanların
uygulanması şeklindedir. Uygulanılan
fizik tedavi ajanları vücudumuzda herhangi bir lezyon veya yara oluşturmaz.
Boyun düzleşmesi olan kisi nasıl yastık kullanmalı?
Boyun düzleşmesi için de
boyun kıvrımını destekleyen
yastıklar ile ortopedik
yastık seçimlerine yönelmeniz doğru bir tercih olacaktır. Ayrıca yatış pozisyonunuza göre alçak, yüksek veya sert/orta sert
yastık seçimlerinden birine yönelebilirsiniz.