HDL kolesterol 45 nedir?

İçindekiler:

1. HDL kolesterol 45 nedir?
2. Kolesterol düşerse ne olur?
3. HDL egzersizle azalır mı?

HDL kolesterol 45 nedir?

HDL Kolesterol Kaç Olmalıdır? Normal insanlarda HDL kolesterol değerleri erkeklerde ve kadınlarda farklılık göstermektedir. Erkeklerde 40 mg/dl altı HDL kolesterol değerinin düşük olduğu anlamına gelmektedir. 40 mg/dl ile 60 mg/dl arası HDL kolesterol değeri ise iyi anlamına gelmektedir.

Kolesterol düşerse ne olur?

HDL düşüklüğü olan kişiler kalp ve damar hastalıkları riski bulunmaktadır. Vücutta yeteri kadar HDL bulunamaz ise kandan kolesterol temizlenemez ve böylece damarlarda sertleşmeye ve plak oluşumuna neden olur.

HDL egzersizle azalır mı?

Bazı çalışmalarda egzersiz yeterli şiddette ve sıklıkta yapıldığında, trigliserid ve LDL kolesterolü düşürdüğü, HDL ko- lesterolü ise yükseldiği bildirilmiştir (Ta- mer, K (1996).