İçindekiler:
- 1 günde 1 kilo vermek sağlıklı mı?
- Ölüm diyeti nasıl oluyor?
1 günde 1 kilo vermek sağlıklı mı?
İşin uzmanları kişiden kişiye
kilo verme hızının değiştiğini ancak
sağlıklı olanın haftada
1 ya da 2
kilo vermek olduğunun altını çiziyor. Yani
bir günde bir kilo vereceğim şeklinde yola çıkmanız sağlığınız için pek de doğru olmayacaktır.
Ölüm diyeti nasıl oluyor?
İsveç diyetinde amaç, az yemek değil, zararlı ve faydasız yiyecek ve içeceklerin tüketilmesini engellemektir. Bunun yanında insanları evde sağlıklı yemekler hazırlamaya teşvik ediyor. Fastfood gibi hazır ve işlenmiş yemeklerin yenilmesini yasaklıyor. Bu
diyet sayesinde vücut zararlı toksinlerden arınıyor.