İçindekiler:
- Yaşlılarda ayak şişmesine ne iyi gelir?
- Ayak bilekleri ve bacaklar neden şişer?
Yaşlılarda ayak şişmesine ne iyi gelir?
- Ayakları yukarı kaldırmak. Ayak şişliklerini önlemek için ayaklarınızı yukarı kaldırarak kan akışının ayaklara gelmesi engellenir ve oluşan şişliklerin iyileşmesini sağlarsınız.
- Buz tedavisi. ...
- Bacaklara egzersiz yapmak. ...
- Ayakları tuzlu suda bekletmek. ...
- Sağlıklı beslenin ve aşırı tuzdan kaçının. ...
- Nane. ...
- Karahindiba çayı
- Maydanoz.
Daha fazla öğe...
Ayak bilekleri ve bacaklar neden şişer?
Yaralanma veya enfeksiyon:
Ayağı,
bacağı veya
bileği etkileyen bir yaralanma veya enfeksiyon bu bölgeye giden kan akışında artışa
neden olur. Bunun sonucunda
şişme oluşur. Damar yetersizliği: Bu durum damarlar kanı yeterince pompalayamadığında ve kanın
bacaklarda birikmesi sonucunda oluşur.