İçindekiler:
- Zerdeçal nasıl tüketilir neye iyi gelir?
- Zerdeçal nasıl tüketilir?
- Zerdeçal eklem ağrılarına iyi gelir mi?
- Zerdeçal aç mı içilir tok mu?
- Zerdeçallı Su ne zaman içilmeli?
- Zerdeçal zararları nelerdir?
- Zerdeçal kas ağrılarına iyi gelir mi?
- Zerdeçal romatizmaya iyi gelir mi?
- Her gün zerdeçal yersen ne olur?
Zerdeçal nasıl tüketilir neye iyi gelir?
Solunum yolu hastalıkları, soğuk algınlığı gibi hastalıkların tedavisinde kullanılırken etkili kullanım şekillerinden biritoz haline getirilmiş
zerdeçalın bal ile karıştırılarak tüketilmesidir. Ayrıca soğuk kış günlerinde bağışıklık sisteminizi güçlendirmesi için
zerdeçalı çay olarak da tüketebilirsiniz.
Zerdeçal nasıl tüketilir?
Bir demlikte önce suyu kaynatın. Su kaynadıktan sonra içine sırasıyla toz
zerdeçalı ve zencefili ekleyin. 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra çayı bir süzgeç yardımıyla bardağa alın ve biraz ılıdıktan sonra şifa niyetine için.
Zerdeçal eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Romatizmal
ağrıları azaltır! Kemik ve
eklem ağrılarına karşı
zerdeçal tüketimi önerilir. Romatizma sorununda tıbbi tedaviye yardımcı olarak hafif
eklem ağrılarının yanı sıra
eklem iltihabına da
zerdeçal iyi geldiği için; romatizma, osteoartrit ve romatoid artrit için faydalı olduğu bilinir.
Zerdeçal aç mı içilir tok mu?
Reflüye iyi geliyor:
Zerdeçal, mide asitlerini yatıştırıyor ve reflü ağrılarını dindiriyor. Ancak
tok karnına alınması gerekiyor.
Aç karnına alınan
zerdeçal tam aksine reflüyü tetikliyor. Kemik kırıklarının iyileşmesini hızlandırır: 2.5 cm'lik bir parça
zerdeçal eklenmiş bir bardak süt, 15 dakika kaynatmadan pişirilir.
Zerdeçallı Su ne zaman içilmeli?
Her sabah bir bardak
zerdeçallı ılık
su içmek, sağlığınıza önemli ölçüde iyi gelecek. Zerdeçal, piyasada adı curcuma longa olarak da geçen ve dünyada yaygın olarka kullanılan bir ot.
Zerdeçal zararları nelerdir?
Zerdeçalın yan etkileri çok fazla görülmemiş olsa da, bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına, bulantıya, baş dönmesine ve ishale neden olabilmektedir.
Zerdeçalın tavsiye edilen günlük kullanım miktarının aşılmaması önerilir (2).
Zerdeçal kas ağrılarına iyi gelir mi?
Zerdeçal içeriğindeki etken maddeler sayesinde vücutta bir ağrı kesici olarak çalışır. Özellikle de
kas ve eklem
ağrılarını hızlıca dindirmekte, aşırı egzersiz ve yorgunluktan kaynaklı
kas ağrılarında doğal bir ağrı kesici görevi görür. Ayrıca kasları güçlendirici özelliği de bulunmaktadır.
Zerdeçal romatizmaya iyi gelir mi?
Zerdeçal, antienflamatuar özellikleri yardımıyla osteoartrit ve romatoid arterit sorunlarını giderebilir. Buna ek olarak,
zerdeçalın antioksidan özelliği hücrelere zarar veren serbest radikalleri yok eder. Bunun yanında hafif eklem ağrılarına,
romatizma ağrılarına ve iltihaplara
iyi gelir, ağrıları giderebilir.
Her gün zerdeçal yersen ne olur?
Zerdeçal suyu düzenli olarak tüketildiğinde, kötü kolesterol ve trigliserit seviyesini dengede tutar. İçerdiği antioksidanlar sayesinde atardamarlarınızda bulunan lipitlerin yok edilmesine katkı sağlar.
Zerdeçal bitkisi karaciğer sağlığı için çok önemlidir.