İçindekiler:
- Vucüt Endeksi nasıl hesaplanır?
- Boy ve kilo Endeksi nasıl hesaplanır?
- Yetişkin bir insanın fazla kilolu olarak değerlendirilmesi için beden kitle indeksi nasıl olması gerekir?
- Vücut kitle indeksi kaç olmali?
Vucüt Endeksi nasıl hesaplanır?
Obeziteyi hesaplamak için tüm dünyada
Vücut kitle
indeksi (VKİ) hesaplaması kullanılır. VKİ değeriniz kilogram olarak ağırlığınızın, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) elde edilir.
Boy ve kilo Endeksi nasıl hesaplanır?
Vücut kitle
indeksi (VKİ), vücut ağırlığının (
kg),
boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle
hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin,
boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.
Yetişkin bir insanın fazla kilolu olarak değerlendirilmesi için beden kitle indeksi nasıl olması gerekir?
18.5 ila 24.9 BMI: Normal. Bu değer aralığı kişinin ideal kiloda olduğunu gösterir. Bu değere sahip olan kişilerin düzenli, dengeli ve sağlıklı beslenmeye devam etmeleri önerilir. 25 ila 29.9 BMI:
Fazla Kilolu.
Vücut kitle indeksi kaç olmali?
Dünya Sağlık Örgütü referans aralığına göre 18, 5-24.99 arası değerler “normal” sayılır.
Vücut kitle endeksi değeri 25'in üzeri fazla kilolu, 30'un üzeri obezite, 40'ın üzeri morbid obezite olarak kabul edilir.