İçindekiler:
- Ince telli erkek saçlar nasıl kalınlaşır?
- Saç dökülmesi ve incelmesi hangi vitamin eksikliği?
Ince telli erkek saçlar nasıl kalınlaşır?
Özellikle E, B ve A vitamini, protein ve demir içeren yiyecekler tüketmek
saç sağlığı açısından oldukça faydalıdır ve
saçların kalınlaştırılması için olmazsa olmazdır. Bunun yanında sigara, çay ve alkol tüketiminin azaltılması da
ince telli saçların kalınlaşmasına yardımcı olacaktır.
Saç dökülmesi ve incelmesi hangi vitamin eksikliği?
Çinko, biotin, B12
vitamini, folik asit
eksikliği ve D
vitamini eksikliği de
saç dökülmesine neden olmaktadır. Sıkı diyetlere başladıktan yaklaşık 1-6 ay sonrasında
saç dökülmesi oluşabilmektedir. Vücuttaki protein depolarının azalması, kıl hücrelerinde yetersiz protein üretimine ve kıl kaybına yol açmaktadır.