İçindekiler:
- Baş Zonklaması ne iyi gelir?
- Insanın başının tepesi neden ağrır?
- Baş ve ense ağrısı neden olur?
Baş Zonklaması ne iyi gelir?
Baş Ağrısını İlaçsız Geçirmenin 13 Yolu- 1-Uyku Düzeni Oluşturun. Elbetteki uykunun baş ağrıları ile ilişkisi açık ve nettir. ...
- 2-Yeterli Miktarda Su İçin. ...
- 3-Aromatik Yağlar Kullanın. ...
- 4-Bitki Çaylarından Faydalanın. ...
- 5-Soğuk veya Sıcak Su Torbası Uygulayın. ...
- 6-Masaj Yapın. ...
- 7-Nefes Egzersizlerine Başvurun. ...
- 8-Ilık Duş Alın.
Daha fazla öğe...
Insanın başının tepesi neden ağrır?
Bazı türleri susuzluk, yorgunluk, stres, yüksek tansiyon, adet dönemi ya da migren gibi bir nedenden kaynaklanabilir, bazıları da önemli bir hastalığa işaret edebilir.
Baş ve ense ağrısı neden olur?
Ense ağrılarının en büyük nedeni yanlış yatış pozisyonları, hareketsizlik ve alınan darbeler ile birlikte kas yapısının zarar görmesi de olabiliyor. Tüm bu etkenlerin yanı sıra
ense ağrısının başka
nedenleri de olabiliyor.
Ense ağrıları başka hastalıkların da habercisi oluyor.