İçindekiler:
- HDL kolesterol yüksekliği ne anlama gelir?
- Kolesterolün yüksek çıkması ne demek?
- HDL Kolesterol neden yükselir?
- HDL kolesterol ne kadar olmalı?
- Kolesterol düşüklüğü nelere yol açar?
- HDL en fazla kaç olmalı?
- HDL kolesterol neden yükselir?
- Iyi kolesterol düşüklüğü neden olur?
HDL kolesterol yüksekliği ne anlama gelir?
Yalnızca kötü kolesterolün değil, iyi kolesterolün de düzeyinin bilinmesi gerekmektedir.
HDL kolesterol, damarlarda kolesterolün birikmesini engeller.
HDL kolesterolün yüksek olması
demek kalp hastalığı riskinin düşük olması demektir.
Kolesterolün yüksek çıkması ne demek?
Kolesterol, lipid denilen bir tür kan yağıdır, hayvansal kaynaklı besinlerde ve hücrelerde bulunan mum yapısında bir maddelerdir.
Yüksek kolesterol ise LDL denilen kötü
kolesterolün kanda birikmesidir. Kanda kötü
kolesterolün yüksek olması ve HDL denilen iyi
kolesterolün düşük olması sağlık için bir risklidir.
HDL Kolesterol neden yükselir?
Damar içi daralmalar meydana geldiği durumlar,
HDL kolesterolünün yükselmesine
neden olarak gösterilir. Ancak nedeni hakkında kesin bilgi söz konusu değildir.
HDL kolesterol seviyesinin normal
yüksekliği, kalp sağlığının iyi korunduğu anlamına geldiği belirtilmektedir.
HDL kolesterol ne kadar olmalı?
Sağlıklı erişkinlerde kalp ve damar hastalıkları riskinin azaltılması için
HDL düzeyinin kadınlarda 40 mg/dL, erkeklerde ise 50 mg/dL'nin üzerinde
olmalıdır. Sadece
HDL-K nın yüksek olması tek başına anlamlı değildir. LDL düzeyinin 130 mg/dL'nin, total kolesterolün ise 200 mg/dL'nin altında olması beklenir.
Kolesterol düşüklüğü nelere yol açar?
HDL
DÜŞÜKLÜĞÜ NE ANLAMA GELİR? HDL
düşüklüğü, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini artırır. Yeterli HDL olmadığında,
kolesterol kandan temizlenemez. Bu da damarlarda plak oluşumuna ve damar sertleşmesine neden olur.
HDL en fazla kaç olmalı?
Sağlıklı erişkinlerde kalp ve damar hastalıkları riskinin azaltılması için
HDL düzeyinin kadınlarda 40 mg/dL, erkeklerde ise 50 mg/dL'nin üzerinde
olmalıdır.
HDL kolesterol neden yükselir?
Damar içi daralmalar meydana geldiği durumlar,
HDL kolesterolünün yükselmesine
neden olarak gösterilir. Ancak nedeni hakkında kesin bilgi söz konusu değildir.
HDL kolesterol seviyesinin normal
yüksekliği, kalp sağlığının iyi korunduğu anlamına geldiği belirtilmektedir.
Iyi kolesterol düşüklüğü neden olur?
Ayrıca toplumumuzda genel olarak HDL
kolesterol seviyesinin düşük olduğu bilinmektedir. Yukarıda söz edilen hastalıklar haricinde yaşlanma, sigara kullanımı, yanlış beslenme alışkanlığı ve fazla kilolar HDL kolesterolün düşmesine
neden olur.