İçindekiler:
- Beden kitle indeksi yaşlılarda kaç olmalı?
- Vücut kitle indeksi kaç olmalıdır?
- Kadınlarda BKI kaç olmalı?
- Kadınlarda vücut kitle indeksi kaç olmalı?
- Sağlıklı kilo kaç olmalı?
Beden kitle indeksi yaşlılarda kaç olmalı?
BKİ'nin erkeklerde 23 kg/m2, kadınlarda 24 kg/m2 olması yaşamda kalma ile ilişkili bulunmuştur. Yine sağlıklı
yaşlılarda beden kitle indeksinin 23-27 kg/m2 olması takip eden on yılda fonksiyonel kapasite ve bilişsel kayıp riskindeki azalma ile ilişkili bulunmuştur.
Vücut kitle indeksi kaç olmalıdır?
Dünya Sağlık Örgütü referans aralığına göre 18, 5-24.99 arası değerler “normal” sayılır. Vücut kitle
endeksi değeri 25'in üzeri fazla
kilolu, 30'un üzeri obezite, 40'ın üzeri morbid obezite olarak kabul edilir.
Kadınlarda BKI kaç olmalı?
BKİ, “
Beden Kitle İndeksi” deyiminin kısaltılmışı. Kilo konusunda prensip olarak önce bu değerlendirmeyi yapıyoruz:
BKİ'si 20-25 arasında olanları normal, 25-30 arasında olanları hafif şişman, 30-35 arasındakileri şişman (obez) olarak tanımlıyor, “aman dikkat” diyoruz. 35'ten sonrası ise çok daha tehlikeli.
Kadınlarda vücut kitle indeksi kaç olmalı?
BKİ, “
Beden Kitle İndeksi” deyiminin kısaltılmışı. Kilo konusunda prensip olarak önce bu değerlendirmeyi yapıyoruz: BKİ'si 20-25 arasında olanları normal, 25-30 arasında olanları hafif şişman, 30-35 arasındakileri şişman (obez) olarak tanımlıyor, “aman dikkat” diyoruz. 35'ten sonrası ise çok daha tehlikeli.
Sağlıklı kilo kaç olmalı?
Beden kitle indeksi sonucuna göre: 19'un altında ise aşırı zayıflık. 19 – 25 arasında ise ideal (normal)
kilo. 25 – 30 arası ise hafif şişman.