İçindekiler:
- Diz şişmesine ne iyi gelir?
- Menisküs şişmesine ne iyi gelir?
- Menisküs yırtığı ağrısına ne iyi gelir?
- Dirseklerde oluşan siyahlık nasıl giderilir?
- Koltuk altı kararması neden olur?
Diz şişmesine ne iyi gelir?
Diz ağrısı nasıl geçer, diz ağrısına ne iyi gelir?- Soğuk terapisi. Özellikle ani bir çarpma, düşme sonucu başlayan bir diz ağrısı söz konusuysa ağrıyan bölgeye soğuk uygulayarak bu ağrıları azaltabilirsiniz. ...
- Bamya tohumu. ...
- Zencefil ve zencefil yağı ...
- Zerdeçal ve zerdeçal yağı ...
- Çınar yaprağı
Menisküs şişmesine ne iyi gelir?
Zencefil,
menisküs yırtığının neden olduğu ağrıları dindirme konusunda başarılı sonuçlar verir. Ilıyan zencefil suyunu diz bölgesine sürerek masaj yaptığınızda ise dokuların daha hızlı onarılmasına destek olabilirsiniz. Genel kas ve kemik sağlığını korumak için düzenli olarak zencefil çayı içmelisiniz.
Menisküs yırtığı ağrısına ne iyi gelir?
Gerekli olduğu durumda koltuk değnekleri faydalı olacaktır.
Dizde ağrıyı ve şişliği azaltmak için buz kullanmak faydalı olabilir.
Ağrı ile şişlik geçene kadar, genellikle 2-3 gün boyunca her 3-4 saatte bir 15-20 dakika içinde buz bulunan torba ya da havlu ile buz kompresi uygulamak yararlı olabilir.
Dirseklerde oluşan siyahlık nasıl giderilir?
Diz, dirsek ve koltuk altlarınızı beyazlatmak istiyorsanız sorunlu bölgelere limon suyu ve karbonat sürün. Ardından dairesel hareketlerle ovalayın. Bu uygulamayı her gün düzenli olarak tekrar ettiğinizde kısa sürede koltuk altı bölgenizdeki renk farklılığını görebilirsiniz.
Koltuk altı kararması neden olur?
Çoğu kişi
koltuk altı kararmasının nedenini terlemeye bağlasa da kullanılan ağdalar, jiletler, epilasyon aletleri, deodorantlar ve antiperspirantlar bu bölgenin
kararmasına neden olan durumlardır. Kullanılan ürünlerin yanı sıra
koltuk altı kararması genetik olarak da meydana gelir.