İçindekiler:
- Arpa ununun faydaları nelerdir?
- Arpa unundan ekmek olur mu?
- Arpa unundan nasıl ekmek yapılır?
Arpa ununun faydaları nelerdir?
Arpa Unu Nedir? Bilmediğiniz 6 Önemli Faydası- Arpa Unu Nedir?
- Arpa Unu Faydaları – Bilmediğiniz 6 Önemli Faydası
- 1) Kalp Hastalıklarını Önler.
- 2) Bağırsakları Çalıştırır.
- 3) Metabolizma Dostudur.
- 4) Kansızlığı Giderir.
- 5) Kan Şekerini Dengeler.
- 6) Kireçlenmeyi Giderir.
Daha fazla öğe...
Arpa unundan ekmek olur mu?
Arpa ekmeği Baltık ve İskandinav ülkelerinde sıklıkla tüketilen
ekmek çeşididir.
Arpa taneleri tam buğday ve yulafa kıyasla mucize bir içeriğe sahiptir. Bolca diyet lifi içerir ama yapısındaki farklı biyoaktif besin maddeleri sebebiyle sağlığa faydaları tartışmasızdır.
Arpa unundan nasıl ekmek yapılır?
Nasıl Yapılır?- Arpa unu, su, kaya tuzu ve toz ekşi mayayı geniş bir kapta karıştırın.
- Yaklaşık 15 dakika güzelce yoğurun.
- İçine ceviz içi ve kuş üzümünü ekleyip 5 dakika daha yoğurun.
- Hamuru 20 dakika oda sıcaklığında dinlendirin.
- Ardından üzerine bastırarak alçak bir tepsiye güzelce yayın.
Daha fazla öğe...