İçindekiler:
- 1 çekirdek kaç gram?
1 çekirdek kaç gram?
1 kase kabuklu ay çekirdeğinin yenilebilir kısımları ortalama 46
gram ve ortalama 269 kaloridir. Ayrıca; 9.6
gram protein, 9.2
gram karbonhidrat ve 23.7
gram yağ içermektedir. Güçlü yağ içeriği ile, ketojenik diyet gibi yüksek yağ alımına dayalı diyet listeleri için de uygun bir besindir.