İçindekiler:
- 1 kase kabak çekirdeği kaç gram?
- 1 avuç tuzsuz kabak çekirdeği kaç kalori?
1 kase kabak çekirdeği kaç gram?
Günlük
kabak çekirdeği için en uygun porsiyon miktarı 50
gramdır. Yarım çay bardağı
kabak çekirdeğinin günlük olarak tüketilmesi beslenme uzmanları tarafından da tavsiye edilmektedir.
1 avuç tuzsuz kabak çekirdeği kaç kalori?
“
1 avuç kabak çekirdeği kaç kalori” sorusu ortalama 112
kalori olarak yanıtlanabilir.
Kabak çekirdeği yağ oranı doymuş yağ baz alındığında %10.53 olarak hesaplanır. Yine aynı miktar
kabak çekirdeği protein bakımından da oldukça zengindir. Bir
avuç kabak çekirdeğinde ortalama 5 gram protein bulunur.