Boyun fıtığı yastığında nasıl yatılır?

İçindekiler:

  1. Boyun fıtığı yastığında nasıl yatılır?

Boyun fıtığı yastığında nasıl yatılır?

Bel fıtığı olanlar için en iyi uyku pozisyonunun, yan yatış pozisyonu olduğu saptanmıştır. Yan yatış pozisyonunda bacaklar arasına yastık yerleştirilmelidir. Boyun fıtığı olanların ise sırt üstü ve boyun kavsini destekleyici bir yastık kullanarak yatmaları ideal olanıdır.