İçindekiler:
- Diyet yaparken biber dolması yenir mi?
- Pirinçli patlıcan dolması kaç kalori?
- Patlıcan dolması kaç karbonhidrat?
Diyet yaparken biber dolması yenir mi?
Diyet sürecindeyseniz zeytinyağlısını tercih etmenizi öneriyoruz; fakat içeriğinde bolca pirinç olduğundan
biber dolması yiyeceğiniz öğünde ekmek tüketmemeye özen göstermelisiniz.
Pirinçli patlıcan dolması kaç kalori?
Zeytinyağlı
Patlıcan Dolmasının 100 gramında 57 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 320 gram Zeytinyağlı
Patlıcan Dolmasında 182
kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı
Patlıcan Dolması içeriğinde pirinç bulunduğu için çok sık tüketilmemelidir.
Patlıcan dolması kaç karbonhidrat?
1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı
Patlıcan Dolması 184,15 kaloridir. Zeytinyağlı
Patlıcan Dolması içeriğinde 21,13
Karbonhidrat(g), 4,52 Protein(g), 8,32 yağ(g), 6,57 lif(g), 80,26 Sodyum(mg), 588,90 potasyum(mg), 73,83 Kalsiyum(mg), 106,11 A Vitamini(ui), 42,73 C Vitamini(mg), 2,24 ve Demir barındırır.