İçindekiler:
- Ketojenik diyette limon yenir mi?
- Ketojenik diyette nohut yenir mı?
Ketojenik diyette limon yenir mi?
Genel olarak bakılacak olursa; avokado,
limon, karpuz, çilek, ahududu, şeftali ve nektarin gibi meyveler,
ketojenik diyette tüketilebilecek en ideal besinler arasında yer almaktadır.
Ketojenik diyette nohut yenir mı?
BAKLAGİLLER. Baklagiller sağlık yönünden iyi gıdalar olsa da karbonhidrat içerikleri yüksektir. Bu nedenle keto süresince tüketilmemelidirler. Fasulye, barbunya,
nohut ve mercimek yemekten kaçının.