Şeker hastaları hangi sebzeleri yiyebilir?

İçindekiler:

1. Şeker hastaları hangi sebzeleri yiyebilir?

Şeker hastaları hangi sebzeleri yiyebilir?

Brokoli, kabak, karnabahar, soğan, marul, patlıcan, kıvırcık, biber, turp, ıspanak, domates, avokado, et, balık, tavuk, yumurta, 6 adet çiğ badem, ceviz ve fındıktır. Glisemik indeks değerlendirilirken beyaz ekmek ve glikoz (çay şekeri) referans alınarak değerlendirilir.