Hangi besinler kilo aldırır?

İçindekiler:

1. Hangi besinler kilo aldırır?

Hangi besinler kilo aldırır?

Kuruyemişler; protein, yağ asitleri ve kalori açısından zengin olan bu besinler düzenli tüketilmelidir. Fıstık ezmesi; kalori açısından zengin ve protein ve yağ içermesi kilo almaya yardımcı olacaktır....

• Kuru üzüm Tereyağı,
• Yumurta,
• Patates,
• Kuru kayısı,
• Keten tohumu,
• Hindistan cevizi sütü,
• Balık yağı,
• Avokado,

Daha fazla öğe...