İçindekiler:
- Kızartılmış köfte nasıl yapılır?
- Dana köfte tavada nasıl pişirilir?
- Yağda kızarmış köfte kaç kalori?
- Teflon tavada köfte nasıl pişirilir?
Kızartılmış köfte nasıl yapılır?
Kuru ekmek, yumurta, soğan ve baharatları elinizle karıştırın. İçine kıymayı ekleyip 10-15 dakika kadar yoğurun ve 2 saat kadar buzdolabında dinlendirin. Elinizi ıslatıp köftelerinize çok yassı olmayan oval ya da top şeklini verin. Yağı kızdırıp
köfteleri içine azar azar ekleyerek kızartın.
Dana köfte tavada nasıl pişirilir?
Tavada Köfte Tarifi Yapılışı Karbonatı
köfteler pişerken küçülmesin diye ekliyoruz. Elimizi su ile ıslatarak yoğurma işlemini yapıyoruz. Yarım saat dinlenmeye bırakıyoruz. Avuç içi büyüklüğünde parçalar halinde tavaya yağı ilave edip, kısık ateşte pişiriyoruz.
Yağda kızarmış köfte kaç kalori?
Yağda kızartılarak yapılan köftenin boyutuna göre
kalori miktarı yaklaşık 10 – 15
kalori daha artış göstermektedir. 1 Adet Dana
Köfte Kaç Kalori? 40 gr ağırlığında 1 adet dana
köfte kalorisi: 85 (kcal) kaloridir. İçerdiği besin değerleri 5 gr
yağ, 6 gr protein ve 2.5 gr karbonhidrat olarak belirlenmiştir.
Teflon tavada köfte nasıl pişirilir?
Köfte teflon tavada nasıl pişirilir?- tava ocağın büyük gözüne oturtulur.
- içine 2 kaşık sıvıyağı konur.
- ocak yakılır ve orta ateşe ayarlanır.
- yağ ısınınca, köfteler aralıklı dizilir.
- 1.5 dakika sonra, ilk konulan köfteden başlanır.
- ve tek tek diğer yüzüne döndürülür.
- 1.5 dakika döndürülen yüzü pişirilir.
Daha fazla öğe...