İçindekiler:
- Kara mürver vitamin ne ise yarar?
- Kara mürver de hangi vitaminler var?
- Kara Mürver Türkiye'de nerede yetişir?
- Ersağ kara mürver faydaları nelerdir?
Kara mürver vitamin ne ise yarar?
Kara mürver bağışıklık desteği sağlayan bileşikler bakımından oldukça zengindir. Yüksek orandaki C
vitamini bağışıklık sisteminde önemli rol oynayan T hücrelerinin görevlerini yerine getirmesine yardımcı olur. Aynı zamanda enfeksiyonlara karşı bağışıklık tepkilerini düzenlemeye yardımcı olan A
vitamini içerir.
Kara mürver de hangi vitaminler var?
-100 gram
mürver bitkisi 73 kalori içerir. C vitamininden zengindir. 100 gram'ı 35 gram C
vitamini içerir. -Grip, nezle, baş ağrısı, kas ağrısı gibi semptomlara iyi geliyor. -Fareler üzerinde yapılan çalışmalarda beyaz kan hücrelerini artırarak bağışıklığı artırdığı tespit edilmiştir.
Kara Mürver Türkiye'de nerede yetişir?
Mürver Ağacı
Nerede Yetişir?
Mürver ağaçları genellikle Kuzey Afrika, Anadolu, Asya, Avrupa topraklarında
yetişmektedir. Ülkemizde ise Marmara, Karadeniz ve Ege Bölgesi'nde yetiştirilmektedir.
Ersağ kara mürver faydaları nelerdir?
Kara mürverin içeriğinde C vitamini, B6 vitamini ve demir bulunmaktadır. İçerisinde bol miktarda antioksidan içeren
kara mürver ise bağışıklığı güçlendirici etkisiyle biliniyor. Antioksidan bir madde olan flavonoitlerden zengindir. Koyu mor rengi yüksek antioksidan özelliğinden kaynaklanır.