İçindekiler:
- Ballı mısır gevreği kilo aldırır mı?
- Ballı mısır gevreği kaç kalori?
- Ballı mısır gevreği nasıl yapılır?
- Çikolatalı mısır gevreği nasıl yapılır?
Ballı mısır gevreği kilo aldırır mı?
Mısır gevreğinin şeker oranı yüksektir. Aynı zamanda, birçok insan gevrek tüketirken kasesine sütün yanı sıra şeker veya
bal da ekler. Uzun süre bu şekilde tüketildiğinde ise
kilo vermek yerine
kilo almaya sebep olabilir.
Ballı mısır gevreği kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Goldflakes
Ballı Mısır Gevreği 113,70
kaloridir. Goldflakes
Ballı Mısır Gevreği içeriğinde 25,86 Karbonhidrat(g), 1,47 Protein(g), 0,27 yağ(g), 0,90 lif(g), 0,25 Sodyum(mg), 153,00 Kalsiyum(mg), 2,85 ve Demir barındırır.
Ballı mısır gevreği nasıl yapılır?
Ballı Gevrek Tarifi Nasıl Yapılır?- Metro çikolatalarını ve tereyeğını teflon tavaya alalım altını kısık bir şekilde erimelerini bekleyelim.
- Eridikten sonra 2 yemek kaşığı bal dökelim karışımı iyice birbirine yedirelim.
- Tavanın altını kapatıp ilk sıcaklığı çıkınca mısır gevreklerini dökelim, karıştıralım.
Daha fazla öğe...
Çikolatalı mısır gevreği nasıl yapılır?
Kakaolu Kahvaltılık Gevrek Tarifi Nasıl Yapılır?- Yulaf unu ve kakaoyu karıştırın. ( Biz dark kakao tercih ettik)
- İçerisine pekmezi, yağı, tuzu ekleyip yoğurun.
- Daha sonra boyları eşit olacak şekilde yuvarlayın.
- Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10-12 dakika arasında pişirin.
- Dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz.