İçindekiler:
- Domatesin hangi vitaminler vardır?
- Domates karbonhidrat mı yağ mı?
Domatesin hangi vitaminler vardır?
Domates lif zengini bir besindir.Bir adet orta boy
domateste ortalama 1 gram lif bulunur. A ve C
vitaminleri, potasyum ve folik asit bakımından zengindir.Günde 1 orta boy
domates yiyerek C
vitamini ihtiyacınızı -20'sini, A
vitamini ihtiyacınızın 'unu karşılayabilirsiniz.
Domates bir likopen deposudur.
Domates karbonhidrat mı yağ mı?
100 gr. 1
domates, 2, 9 gr.
karbonhidrat içerir. 100 gr. 1
domates, 0, 2 gr.
yağ içerir. 100 gr. 1
domates, 1 gr. protein içerir.