3 yemek kaşığı tam yağlı yoğurt kaç kalori?

İçindekiler:

1. 3 yemek kaşığı tam yağlı yoğurt kaç kalori?

3 yemek kaşığı tam yağlı yoğurt kaç kalori?

Tam yağlı yoğurt kalori değerleri: 1 su bardağı (200 ml) tam yağlı yoğurt 119 kcal. 1 çorba kaşığı (45 gr) tam yağlı yoğurt 30 kcal. 1 tepeleme çorba kaşığı (50 gr) tam yağlı yoğurt gram tam yağlı yoğurt 66 kcal.