İçindekiler:
- Portakal suyu kilo aldırır mı?
- Kahvaltıda Neden portakal suyu?
Portakal suyu kilo aldırır mı?
Araştırma sonuçlarına göre, düşük kalori diyet ile birlikte tüketilen
portakal suyu,
kilo kaybına engel oluşturmadı. Araştırma,
portakal suyu tüketen ve tüketmeyen gruplarda
kilo ve yağ kaybının benzer oranlarda olduğunu gösterdi.
Kahvaltıda Neden portakal suyu?
- Yüksek lif sayesinde sindirimi kontrol eder. Metabolizmayı düzenler böylece kilo vermede yardımcı olur. İçerdiği lif aynı zamanda mide hastalıklarına da iyi gelir. -
Kahvaltıdan önce tüketilen bir bardak
portakal suyu gün boyu yorgunluk ve stres gibi rahatsızlıkların yaşanmasını azaltır.