İçindekiler:
- Kepekli ekmek kepek nedir?
- Kepekli ekmek faydalı mı?
- Gastrit hastası hangi ekmeği yemeli?
- Kepekli ekmeğin faydası var mı?
Kepekli ekmek kepek nedir?
beyaz un yerine
kepek ve un karisimindan yapilan
ekmek. daha az kalorilidir, daha cok liflidir.
kepekten yapılmış
ekmek.
Kepekli ekmek faydalı mı?
KEPEKLİ EKMEĞİN FAYDALARI
Kepek ekmeği, tam tahıllar grubunda yer almaktadır. Bu sebeple içerisinde bolca E ve B vitaminlerini bulundurur. Besleyicidir. Posa ve lif bakımından oldukça zengindir.
Gastrit hastası hangi ekmeği yemeli?
Beyaz Buğday
Ekmeği: Bazı bağırsak hastalıklarında ( kolit, ishal ) ve bazı mide rahatsızlıklarında ( ülser,
gastrit ) tercih edilebilir.
Kepekli ekmeğin faydası var mı?
Kepek ekmeği yüksek miktarda lif ve posa içerir. Bu sayede tüketen kişiyi tok tutar ve özellikle diyet yapanların vazgeçilmez
ekmeği olur. Aynı zamanda metabolizmayı da hızlandıran
kepek ekmeği sadece diyet yapanların değil beyaz
ekmek tüketmemesi gerekenlerin de tercih ettiği bir
ekmek çeşididir.