Antep fıstığı günde kaç tane yenmeli?

İçindekiler:

1. Antep fıstığı günde kaç tane yenmeli?

Antep fıstığı günde kaç tane yenmeli?

Halk arasında kuruyemiş olarak bilinen Antep fıstığı, aslında kabuklu bir meyvedir. Her gün 10 tane tüketilen Antep fıstığı vücudun yağ ihtiyacını karşılar. Ayrıca vücudun ihtiyacı olan B1, fosfor, vitamin ve protein eksikliği içinde günde 100 gram tüketilmesinde fayda var.