Kakamı yapamıyorum ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Kakamı yapamıyorum ne iyi gelir?

Kakamı yapamıyorum ne iyi gelir?

  • Su. Uzun süre susuz kalmak kabızlığa sebep olabilir. ...
  • Lifli gıdalar. Lifli gıdalar sindirim bölgenizde temizleyici görevi görür, yiyecek ve atık parçalarını atar. ...
  • Egzersiz. ...
  • Kahve. ...
  • Probiyotik içeren gıdalar. ...
  • Nane çayı ...
  • Keten tohumu. ...
  • Kuru erik.
Daha fazla öğe...