Bir kase haşlanmış barbunya kaç kalori?

İçindekiler:

1. Bir kase haşlanmış barbunya kaç kalori?
2. Konserve barbunya ne kadar sürede pişer?
3. 1 su bardağı haşlanmış barbunya kaç kalori?
4. Hazır konserve barbunya yemeği nasıl yapılır?

Bir kase haşlanmış barbunya kaç kalori?

Barbunya, düşük kalorili bir besin alternatifi olarak ana yemek olarak tüketilebilir. Ayrıca; salatalara, sebze yemeklerine, çorbalara ya da diğer tariflere ekstra bitkisel protein kaynağı olarak eklenebilir. 1 yemek kaşığı haşlanmış barbunya ortalama 14 kalori içermektedir.

Konserve barbunya ne kadar sürede pişer?

Suyu süzülmüş ve yıkanmış barbunyaları ilave edip karıştırın. Tuzunu ayarlayın ve üzerini hafif geçecek şekilde su ilave edin. Kaynadıktan sonra kısık ateşte çok fazla karıştırmadan pişiriyoruz. 5 dakika dinlendikten sonra servis edebilirsiniz.

1 su bardağı haşlanmış barbunya kaç kalori?

1 çay bardağı barbunya: 216 kalori. 1 çay fincanı barbunya: 400 kalori. 1 su bardağı barbunya: 533 kalori. 100 gram ölçüdeki barbunya: 333 kalori.

Hazır konserve barbunya yemeği nasıl yapılır?

Barbunya Pilaki (Konserve) Tarifi Yapılışı Ezilmiş sarımsakları, küp doğranmış havuç ve patatesi de ekleyip karıştırın. Salçayı ilave edip bir iki dakika birlikte kavuralım. Suyu süzülmüş ve yıkanmış barbunyaları ilave edip karıştırın. Tuzunu ayarlayın ve üzerini hafif geçecek şekilde su ilave edin.