1 orta boy ayva kac gram?

İçindekiler:

1. 1 orta boy ayva kac gram?

1 orta boy ayva kac gram?

1 orta boy ayvanın ağırlığı ortalama 90-100 gram'dır ve ortalama 52.5 kaloridir. Bununla birlikte ayva; 0.4 gram protein, 14 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ içermektedir. Ek olarak ayva, 1.7 gram lif içeriği ile günlük lif ihtiyacının %7'sini ve günlük kalori ihtiyacının ortalama %5'ini karşılamaktadır.