İçindekiler:
- 1 orta boy ayva kac gram?
1 orta boy ayva kac gram?
1 orta boy ayvanın ağırlığı ortalama 90-100
gram'dır ve ortalama 52.5 kaloridir. Bununla birlikte
ayva; 0.4
gram protein, 14
gram karbonhidrat ve 0.1
gram yağ içermektedir. Ek olarak
ayva, 1.7
gram lif içeriği ile günlük lif ihtiyacının %7'sini ve günlük kalori ihtiyacının ortalama %5'ini karşılamaktadır.