İçindekiler:
- 100 gr sardalya kaç protein?
- Istavritte ne kadar protein?
- 1 porsiyon sardalya kaç gram?
- 1 çipura kaç gram protein?
- 100 gram hamsi kaç protein?
100 gr sardalya kaç protein?
Kalori Bilgisi
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|
| Protein | 22.9 g | % 45.9 |
| Yağ | 6.0 g | % 9.2 |
| Kolesterol | 18.0 mg | % 6.0 |
| A Vitamini | 15.0 IU | % 0.3 |
7 satır daha
Istavritte ne kadar protein?
1 Porsiyon (Orta)
İstavrit Balığı 307,50 kaloridir.
İstavrit Balığı içeriğinde 27,90
Protein(g), 20,79 yağ(g), 135,00 Sodyum(mg), 471,00 potasyum(mg), 18,00 Kalsiyum(mg), 250,50 A Vitamini(ui), 0,60 C Vitamini(mg), 2,45 ve Demir barındırır.
1 porsiyon sardalya kaç gram?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 65 g |
|---|
| Karbonhidrat | 0.00 g | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g |
| Protein | 22.9 g | 14.9 g |
| Yağ | 6.0 g | 3.9 g |
7 satır daha
1 çipura kaç gram protein?
300
gram gelen
1 adet
çipura 288
kalori değerindedir.
Kalori değerlerinin yüzde 82'sini proteinler ve yüzde 18'ini yağlar oluşturmaktadır.
Kalori değerlerinde karbonhidrat bulunmaz. Besin değerleri ise 58,8
gram protein, 5,7
gram yağ, 717 mg potasyum vardır.
100 gram hamsi kaç protein?
Kalori Bilgisi
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|
| Protein | 17.0 g | % 34.0 |
| Yağ | 5.0 g | % 7.7 |
| Kolesterol | 13.0 mg | % 4.3 |
| A Vitamini | 20.0 IU | % 0.4 |
7 satır daha