Yüzme kasları kuvvetlendirir mi?

İçindekiler:

1. Yüzme kasları kuvvetlendirir mi?

Yüzme kasları kuvvetlendirir mi?

Buna evet cevabını vermek mümkün. Zira eşgüdümlü olarak bacak, kol, omuz, sırt, karın ve göğüs kaslarını çalıştıran yüzme böylece belirli bir zaman içerisinde kasların şekillenmesi olanak vermektedir. Ayrıca belli bir zaman içerisinde dengeli ve sağlıklı kilo kaybı sağlar.