İçindekiler:
- 1 kase sulu köfte kaç kalori?
- 1 porsiyon patatesli sulu köfte kaç kalori?
- 1 kase köfteli çorba kaç kalori?
1 kase sulu köfte kaç kalori?
Sulu Köftenin 100 gramında 71 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 375 gram
Sulu Köftede 266
kalori bulunmaktadır.
Sulu köfte, protein, demir, çinko, folik asit açısından zengindir.
Sulu köfteyi et ve ekmek hakkın yerine tüketebilirsin. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarının fazla olmamasına özen göstermelisin.
1 porsiyon patatesli sulu köfte kaç kalori?
Sulu Köfte Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 71 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 375 gramlık miktarında
Sulu Köfte 267
kalori bulunmaktadır.
1 kase köfteli çorba kaç kalori?
Bu yemek 10 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 64.5
kalori ihtiva eder.
1 porsiyonu ise 237.4 gram olup 153.2
kalori içermektedir. Bu yemek Kolesterol, Yağ, Demir yönünden zengindir.