İçindekiler:
- Tibetin gençlik pınarı kaç kitap?
- Tibetin gençlik pınarı kaç sayfa?
- Tibetin 5 hareketi ne işe yarar?
- Tibet egzersizi nedir?
- Tibet nereye bağlı?
- Tibet yapmak nedir?
- Tibet e nasıl gidilir?
Tibetin gençlik pınarı kaç kitap?
Tibet'in Gençlik Pınarı 2. Kitap
| Çevirmen: | Esra Özgen |
|---|
| Sayfa Sayısı: | 352 |
| Cilt Tipi: | Karton Kapak |
| Kağıt Cinsi: | Kitap Kağıdı |
| Boyut: | 13.5 x 19.5 cm |
3 satır daha
Tibetin gençlik pınarı kaç sayfa?
Tibet'in Gençlik Pınarı 1. Kitap
| Boyut | Normal Boy |
|---|
| Cilt Durumu | Ciltsiz |
| Sayfa Sayısı | 106 |
| Yayın Tarihi | 2010 |
| Yazar | Peter Kelder |
Tibetin 5 hareketi ne işe yarar?
Tibet'in Gençlik Pınarı
hareketleri veya
Tibet Ayinleri (Tibetan Rites) adıyla dünyaya yayılan ancak bildiğimiz anlamda dinsel ayinle hiç bir ilgisi olmayan bu
5 hareketin düzenli yapılması durumunda kişiye sağladığı yararlar arasında şunlar sayılıyor: Daha genç bir görünüm, ciltte ve saçlarda canlanma, kırlaşmış ...
Tibet egzersizi nedir?
Kollarınızı düz tutarak, ayak tabanlarınızı ve ellerinizi yere basarken, dizlerinizi kırın, gövdenizi yere paralel şekilde havaya kaldırın, burnunuzdan nefes alın. Baştaki pozisyona geri dönün, bu esnada nefes verin. Nefes alarak göbeğinizin üzerine uzanın. Kollarınızı dik tutun ve avuçlarınızı yere bassın.
Tibet nereye bağlı?
Tibet (Tibetçe: བོད་ bod; Çince: 西藏; pinyin: Xīzàng) Orta Asya'da
Tibet halkının anavatanı olan bölge. Ortalama 4.900 metrelik yükseltisiyle "Dünyanın Çatısı" diye tanınır. Kuzeyinde Çin'in Sincan Uygur Özerk Bölgesi ve Qinghai, doğusunda Sichuan, güneyinde Hindistan, Nepal ve Bhutan vardır.
Tibet yapmak nedir?
Vücudunuzu dik tutarak, dizlerinizin üzerinde durun. Ellerinizi kalçalarınızın hemen altına dayayın, çenenizi göğsünüze yaklaştırın. Şimdi burnunuzdan derin nefes alarak, başınızı mümkün olduğu kadar geriye doğru eğin, sırtınızı ve omuzlarınızı arkaya doğru esnetin, nefes alın.
Tibet e nasıl gidilir?
Tibet'e gitmek için 2 farklı yolu deneyebilirsiniz. Birincisi havayolu ile Nepal'in başkenti Katmandu'ya ve oradan Jeep ile
Tibet'e diğeri ise Çin'e ve oradan
Tibet'e.