İçindekiler:
- Yeşilçay süt kürü nasıl yapılır?
- Süt nasıl zayıflatır?
- Zayıflamak için süt ne zaman içilmeli?
- Tarçınlı sütlü kahve nasıl yapılır?
- Altın süt gece içilir mi?
Yeşilçay süt kürü nasıl yapılır?
Yeşil Çaylı Süt Detoksu (1 Günde 1 Kilo) Tarifi Nasıl Yapılır?- Öncelikle sütü tencereye alıp kaynatalım.
- İlk sıcağı çıkınca yeşil çayı ekleyip üzerine temiz bir bez örtüp 20 dk dinlendirelim.
- Sonra süzelim uygulama ya gelince şu şekilde.
- Sabah yapıp hazır edelim, 1 su bardağı olmak üzere 10:00 başlayıp. 12:00. 14:00. 16:00.
Süt nasıl zayıflatır?
Yapılan çalışmalar,
sütün içeriğindeki kalsiyum sayesinde, günde iki bardak
süt tüketiminin bir ayda 2-4 kilo yağ kaybı sağladığını ortaya koyuyor. Kan şekerlerinin düştüğü ikindi öğünü ve gece yatmadan önce içilecek birer bardak tarçınlı
süt, yüzünüzü güldürmeye aday.
Zayıflamak için süt ne zaman içilmeli?
İçeriğindeki laktik asit sayesinde daha kolay ve rahat uyumayı sağlayan
süt; akşam yatmadan iki saat önce
içilmelidir. Kilo problemi olanlar,
sütü yemekten önce içebilir. Gün içinde, yemeklerden önce bir çay bardağı
kadar süt içmek iştahı keser ve kişinin daha az yemesini sağlar.
Tarçınlı sütlü kahve nasıl yapılır?
Tarçın ile süt beraber kaynatıldığında, tarçının özleri süte geçer. Hazırladığınız
tarçınlı sütü içeceğiniz zaman içersine 1 tatlı kaşığı kadar
kahve (türk
kahvesi ya da nescafe) ekleyip, ocak üzerinde ısıtın. Süt ile
kahve iyice karıştıktan sonra ılık ya da sıcak olarak içebilirsiniz.
Altın süt gece içilir mi?
Altın süt günün her saatinde
içilebilir. Ancak ne için içtiğiniz oldukça önemlidir. Eğer uykusuzluğu gidermek içinse, yatmadan yarım saat önce
içilmelidir.