İçindekiler:
- Fırında köfte kızartması kaç kalori?
- Diyet fırında patates nasıl yapılır?
Fırında köfte kızartması kaç kalori?
Fırın Köftenin 100 gramında 298 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 95 gram
Fırın Köftede 283
kalori bulunmaktadır.
Fırın köfte, kızartıldıktan sonra fırınlandığı için kilo kontrolünü hedefleyen diyetler için iyi bir seçim olmayacaktır.
Diyet fırında patates nasıl yapılır?
Elma dilimi olarak kestiğiniz
patatesleri zeytinyağı, toz kırmızı biber, kekik, biberiye, rendelenmiş sarımsak ve tuzla iyice karıştırın.
Fırın tepsisine yağlı kağıt serip
patatesleri aktarın. Önceden ısıtılmış 200 derece
fırında 20 dakika pişirin.
Fırından çıkardığınız patateslerin üzerine kişniş serperek servis edin.