Kilo vermek isteyen biri ne yememeli?

İçindekiler:

  1. Kilo vermek isteyen biri ne yememeli?

Kilo vermek isteyen biri ne yememeli?

Diyet yaparken yememeniz gereken besinler nelerdir?
  • Beyaz ekmek. Diyet yaparken kesinlikle uzak durmanız gereken bir besin. ...
  • Ayçiçeği yağı Bu yağ çeşidi işlenmiş yağdır ve direkt kilo almanıza sebep olduğu için hiç de iyi değildir. ...
  • Tam yağlı süt. Doğru! ...
  • Patates. ...
  • Yüzde 100 meyve suyu. ...
  • Soda. ...
  • Abur cubur. ...
  • İşlenmiş et.
Daha fazla öğe...