Peynirli kırmızı biber dolması kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Peynirli Kırmızı Biber Dolması 65,59 kaloridir. Peynirli Kırmızı Biber Dolması içeriğinde 3,33 Karbonhidrat(g), 2,67 Protein(g), 4,62 yağ(g), 0,94 lif(g), 203,76 Sodyum(mg), 93,51 potasyum(mg), 62,96 Kalsiyum(mg), 121,56 A Vitamini(ui), 33,88 C Vitamini(mg), 0,26 ve Demir barındırır.

1 kapya biber dolması kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir. Ayrıca biber dolmasının %31'lik kısmı karbonhidrat, %5'lik kısmı protein, %64'lük kısmı ise yağdır.

Lorlu biber kavurması kaç kalori?

Bu yemek 5 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.2 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 404.0 gram olup 453.2 kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Yağ, Sodyum yönünden zengindir.

Lorlu kapya biber nasıl yapılır?

Tavsiye ederim.

Biberlerin sapları kesilip çekirdekleri temizlenir.
Soğan küp küp doğranıp 1 yemek kaşığı tereyağında sotelenir.
Maydanoz ince ince kıyılır ve soğan ile birlikte lor peynirinin içine katılıp güzelce harmanlanır.
Kırmızı biberlerin içi bu karışımla doldurulur.
220 derece fırında közlenir.

Daha fazla öğe...•BE

4 adet biber dolması kaç kalori?

Biber dolması kaç kalori? Biber dolması içerisinde yağ oranı daha fazladır. 1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir.

Çökelekli biber kaç kalori?

Lorlu Biber Kavurması | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 5 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.2 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 404.0 gram olup 453.2 kalori içermektedir.

1 porsiyon biber kavurması kaç kalori?

Biber Kavurmanın 100 gramında 54 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 295 gram Biber Kavurmada 159 kalori bulunmaktadır. Biber kavurma, yağ ile sotelendiği için diyet yapma sürecinde içerisindeki yağ miktarı dolayısıyla tüketiminden kaçınılmalıdır.

Peynir turşusu nasıl yapılır?

Peynirli Biber Turşusu Tarifi Nasıl Yapılır?

Lor içine reyhan ve pul biberi ekleyip karıştırıyoruz.
Biberlerin içini çıkarıp peyniri sıkıca ve bolca dolduruyoruz (resim çekemedim yaparken).
Kavanoza biberleri dolduruyoruz. ...
Bir kapta 1,5 çorba kaşığı tuz, kaynatılmış soğumuş su ve sirkeli karışımdan dolduruyoruz.

Daha fazla öğe...•BE

Peynirli kırmızı biber dolması kaç kalori?

İçindekiler: