İçindekiler:
- Boyun spazmı neden olur?
- Boyun spazmı nasıl olur?
- Kas gevşetici ne iyi gelir?
- Kas spazmı nerelere vurur?
- Boyuna yel girince ne yapmak gerekir?
Boyun spazmı neden olur?
Boyun spazmlarının diğer yaygın
nedenleri şunlar: Duygusal stres. Servikalspondiloz, omurgayı etkileyebilecek bir artrit türü Eğri duruş veya başın öne doğru eğik tutulması, kötü duruş
Boyun spazmı nasıl olur?
Boynu destekleyen kaslar ani, uzun süreli ve istemsiz olarak ağrılı kasılıyorlarsa kas
spazmı oluşur. Genellikle ıslak bir havlu veya sıcak su torbasıyla uygulanır. Bazı kasları gevşetir ve dolaşımı artırır. Ancak çok uzun süre uygulanırsa semptomları artırabilir.
Kas gevşetici ne iyi gelir?
İşte doğal kas gevşetici görevi gören bitkiler ve faydaları…- Biberiye: Bu, yemeklere tat ve aroma kazandırmak için mutfaklarda sıkça kullanılan bir baharattır. ...
- Kediotu: Boyundaki gerilmeleri rahatlatmak için yüzyıllardır kullanılan bir ottur. ...
- Arnavut biberi: ...
- Papatya: ...
- Yabani kekik: ...
- Turp: ...
- Kedi nanesi: ...
- Lavanta:
Kas spazmı nerelere vurur?
Çoğunlukla bacakların ön ve arka kısmıyla uylukta hissedilen spazmlar, kollarda, ellerde, ayaklarda, karında da belirebilir. Sırt ve omuzlar,
kas spazmların yoğun olarak görüldüğü diğer bölgelerdir. Şiddetli spazmlar, kişiyi uykusundan uyandırabileceği gibi yürümesini de zorlaştırabilir.
Boyuna yel girince ne yapmak gerekir?
Özellikle
yel girmesi en çok
boyun kısmında görülür....
- Karabaş Otu. Yel girmesi şikayeti yaşadığınız zaman karabaş otunu tercih edebilirsiniz. Karabaş otu doğal bir ağrı kesicidir. ...
- Kas Gevşetici İlaçlar. Yel girmesi tedavisinde uygulanan bir diğer tedavi yöntemi de kas gevşetici ilaçlardır. ...
- Sıcak Uygulaması