30 dakika yürüyüş kaç kilo verdirir?

İçindekiler:

1. 30 dakika yürüyüş kaç kilo verdirir?

30 dakika yürüyüş kaç kilo verdirir?

KALORİ HESAPLAMA Örneğin; 55 kilo olan biri, normal tempolu bir yürüyüş yaptığında 30 dakikada yaklaşık 120 kalori yakmaktadır. 80-110 kilo aralığındaki kişiler ise, normal tempolu yürüyüşlerinde yine 30 dakikada yaklaşık 200 kalori yakıyor diyebiliriz.