İçindekiler:
- Tavada 3 yumurta kaç kalori?
- 1 tane haşlanmış yumurta kaç karbonhidrat?
Tavada 3 yumurta kaç kalori?
Yağda kızarmış bir yumurtada 92
kalori vardır ve 2000 kalorilik bir diyetin %4.5'ini oluşturur. Yine
tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan yağla birlikte toplam 7 gr yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63
kalorisi yağdan gelir.
1 tane haşlanmış yumurta kaç karbonhidrat?
1 adet haşlanmış yumurta 5,4 gram
yağ içerir.
1 adet haşlanmış yumurtanın içeriğinde 0,3 gram
karbonhidrat yer alır.
1 adet haşlanmış yumurtanın içeriğinde 6,2 gram protein bulunur.
1 adet haşlanmış yumurtada 191 mg kolesterol yer alır.