İçindekiler:
- Bilgisayar başında nasıl oturmamız gerekir?
- Monitör hizası nasıl olmalı?
- Bilgisayar ekranı nerede olmalı?
- 5 sınıf bilişim teknolojileri bilgisayar başında nasıl oturmalıyız?
- Bilgisayar başında en fazla kaç saat durulmalı?
Bilgisayar başında nasıl oturmamız gerekir?
1. İdeal pozisyonda oturun:- Bacağınızın üst kısmı sandalyeye yaslanmalıdır.
- Diziniz 90 derecelik açıda durmalıdır.
- Ayaklarınız bacaklarınıza 90 derecelik açı oluşturmalıdır.
- Sırtınız mümkünse bacaklarınıza 1 derece açıyla durmalıdır.
- Kollarınız vücudunuza yapışık olmalıdır.
Daha fazla öğe...
Monitör hizası nasıl olmalı?
Göz
hizasında veya hemen altında bir yükseklikte
olmalıdır. Bu, gözlerin ekranın ortasına bakması anlamına geliyor. Ekranın üst kısmını göz seviyesinden yaklaşık 17 derece daha düşük tutacak bir
monitör standı kullanmak gerekiyor.
Bilgisayar ekranı nerede olmalı?
Masa ve
ekran yüksekliği çok önemli.
Ekran, kişinin tam göz hizasına gelecek mesafede
olmalıdır. Daha alçak veya daha yüksek bir
ekrana bakmak zorunda olan kullanıcı, boynu ile ilgili kaçınılmaz olarak birtakım problemler yaşayabilir.
5 sınıf bilişim teknolojileri bilgisayar başında nasıl oturmalıyız?
NASIL OTURSAM? AFİŞİ- Dik oturmalıyız.
- Kollar dirseklerden 90 derece kırılmalı.
- Bilekler klavye kullanırken desteklenmeli.
- Ekran göz hizasına gelmeli.
- Ayaklar yerle temas etmeli, yer ile temas etmediği durumda ayaklar desteklenmeli.
- Koltuk yüksekliği ayarlanabilir olmalı.
- Ekrana yakından bakılmamalı (50 – 70 cm).
Daha fazla öğe...
Bilgisayar başında en fazla kaç saat durulmalı?
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi pedagogları, çocukların en fazla haftada 5 saati
bilgisayar başında geçirmesinin uygun olduğunu belirterek, 8-10 saati geçen kullanımın bağımlılık tehlikesi taşıdığını söyledi. Uludağdinme ve araştırma gibi faydalı ve sağlıklı bir amaca hizmet etmektedir.