İçindekiler:
- Elma ve erik nasıl kurutulur?
- 1 adet kuru erik kaç kalori?
- 10 adet kuru erik kaç kalori?
- 1 kuru erik kaç gr?
Elma ve erik nasıl kurutulur?
Meyve Kurusu (Elma Ve Erik Kurusu) Tarifi Nasıl Yapılır?- Elmalar ve erikler yıkanır.
- Suyunu süzmesi için bir kaba alınır.
- Meyveler kurulanır.
- Erikler çekirdeği çıkartılıp 4 eşit parçaya bölünür.
- Tepsiye kabuğu altta kalacak şekilde dizilir.
- Elmalar içi temizlendikten sonra ay şeklinde yaprak yaprak doğranır.
Daha fazla öğe...
1 adet kuru erik kaç kalori?
Kuru Erik Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 261 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Adet (Orta) yani 10 gramlık miktarında
Kuru Erik 27
kalori bulunmaktadır.
Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır.
10 adet kuru erik kaç kalori?
Kuru Eriğin 100 gramında 261 kcal
kalori, ayrıca 1
Adet yani
10 gram
Kuru Erikte 26
kalori bulunmaktadır.
Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.
1 kuru erik kaç gr?
1 porsiyon
kuru erik yaklaşık 30
gramdır ve 78 kalori içerir.