İçindekiler:
- Pirinç yutarak zayıflanır mı?
- Pirinç lapası kilo verdirir mi?
- Çiğ pirinç neye yarar?
- Diyet pirinç lapası nasıl yapılır?
- Sporcu pirinç lapası nasıl yapılır?
- Lapa pilav yağ yakar mı?
Pirinç yutarak zayıflanır mı?
Pirinç yutmak, iştah kapatma konusunda oldukça etkili. Bu yöntemi düzenli olarak uygularsanız 2 ayda 8-14 kilo vermenize yardımcı olur. Bu yöntemi deneyen çoğu kişi, sabahları tüketilen çiğ
pirincin gün boyu iştahı kapattığını söylüyor.
Pirinç lapası kilo verdirir mi?
Pirinç, etken maddeleri ve bol lifli olması sayesinde
lapa halini aldığında yağ yakma özelliği taşımakta olduğundan
kilo vermenizi hızlandırır.
Çiğ pirinç neye yarar?
Pirinç, özellikle kolorektal ve bağırsak kanserine karşı savunmada faydalı. Bununla birlikte, lifin yanı sıra,
pirinç vücudu serbest radikallerden temizleyen doğal antioksidanlar veya tetikleyicileri olarak da hareket eden C vitamini, A vitamini, fenolik ve flavonoid bileşiklere de sahip.
Diyet pirinç lapası nasıl yapılır?
3 Günde 2 Kilo Verdiren Pirinç Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?- Yıkayıp süzdüğümüz pirinçleri yapacağımız tencereye alalım, bir dakika karıştıralım.
- Üzerine suyu ilave edip lapa kıvamına gelince kapatalım.
- Dilediğiniz sebze ve yoğurtla yiyebilirsiniz. Baharatları da unutmayalım. Şimdiden bol hafiflemeler :)
Sporcu pirinç lapası nasıl yapılır?
3 Günde 2 Kilo Verdiren Pirinç Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?- Yıkayıp süzdüğümüz pirinçleri yapacağımız tencereye alalım, bir dakika karıştıralım.
- Üzerine suyu ilave edip lapa kıvamına gelince kapatalım.
- Dilediğiniz sebze ve yoğurtla yiyebilirsiniz. Baharatları da unutmayalım. Şimdiden bol hafiflemeler :)
Lapa pilav yağ yakar mı?
Pirin, kavrulduğunda içerisinde sadece karbonhidrat özelliği kalır. Bunun dışında pirincin
lapa hale getirilmesi ile birlikte içerisindeki
yağ yakıcı özellikler kaybolmamış olur. Bu sayede de kilo verme noktasında önemlidir.