İçindekiler:
- Termojel kompres nasıl kullanılır?
- Buz uygulaması kaç dk?
Termojel kompres nasıl kullanılır?
Sıcak ve soğuk
kompres için paket jel. Bez kaplı torbayı açmayınız ve delmeyiniz. Bir çok kez
kullanım imkanı sağlar. Soğuk
Kompres İçin: Buzdolabının buzluk bölümünde 1-2 saat kadar bekleterek kullanınız. Daha sonra ihtiyaç duyulan bölgeye uygulayınız.
Buz uygulaması kaç dk?
Az yağlı bölgelere 10
dakika, fazla yağlı bölgelerde 20-30
dakika uygulanmalıdır. Ancak akıldan çıkartılmaması gereken önemli bir husus, çok uzun süreli
buz kompresininde dokularda harabiyet yapacağıdır. Yüzeysel adele zedelenmelerinde, günde 2-3 defa yeterlidir.