İçindekiler:
- Vitaminlerin genel özellikleri nelerdir?
- Insanlarda vitaminler hangi olaylar için kullanılır?
Vitaminlerin genel özellikleri nelerdir?
Vitaminler ve
Özellikleri Vitaminler suda veya yağda çözünürler. Yağda çözünen
vitaminlerin vücutta depolanması suda çözünenlerden daha kolaydır. Doğal besinler en iyi
vitamin kaynaklarıdır. Ancak bazen eksikliğe bağlı olarak doktorlar tarafından
vitamin takviyeleri kullanımı tavsiye edilebilir.
Insanlarda vitaminler hangi olaylar için kullanılır?
Görme, büyüme, üreme, embriyo gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hücre büyümesi için gereklidir. Vücudun hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin oluşumunda yardımcıdır. Bağırsak, deri gibi epitel doku yapımı, gelişimi ve korunmasında görev alır.