İçindekiler:
- Gastriti olanlar nasıl ekmek yemeli?
- Gastrit olan biri ne yemeli?
- Gastriti olanlar öğlen ne yemeli?
- Gastriti olanlar nasıl zayıflar?
Gastriti olanlar nasıl ekmek yemeli?
Beyaz Buğday Ekmeği: Bazı bağırsak hastalıklarında ( kolit, ishal ) ve bazı mide rahatsızlıklarında ( ülser,
gastrit ) tercih edilebilir.
Gastrit olan biri ne yemeli?
Balık, tavuk (derisiz),soya içerikli ürünler, baklagiller, az yağlı yoğurt ve süt uygun olacaktır. Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: A,C ve ka vitamini içeren yeşil yapraklı sebzelerkalsiyum, demir ve folat içerir. Bu vitaminler iltihabın tedavi edilme imkânını sağlar.
Gastriti olanlar öğlen ne yemeli?
Hem akut hem de kronik
gastrit hastaları için uygulanan başlıca tedavi yöntemi arasında
gastrit diyeti yer alır....
Öğlen:- 1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği.
- 1 bardak ayran.
- 3 kaşık makarna veya pirinç pilavı veya pirinç lapası
Gastriti olanlar nasıl zayıflar?
Gastriti olan bireyler için beslenme önerileri:- Yemeklerinizi az az ve sık sık tüketmeye özen gösteriniz.
- Yemekleri çok sıcak veya çok soğuk yemeyiniz.
- Yemekleri yavaş yiyiniz ve çok iyi çiğneyiniz.
- Turp, salça, sirke, ketçap, hardal, zeytin, kuruyemişler, kurutulmuş meyveler tüketmeyiniz.
Daha fazla öğe...