Activia probiyotik yoğurt mu?

İçindekiler:

1. Activia probiyotik yoğurt mu?
2. Probiyotik yoğurt günde ne kadar yenmeli?
3. Probiyotik yoğurtlar ne işe yarar?
4. Activia meyveli kaç kalori?

Activia probiyotik yoğurt mu?

Probiyotikler, yeterli miktarda tüketildiğinde temel beslenmenin ötesinde genel sağlığınıza katkıda bulunan ve bu katkısı kanıtlanmış canlılardır. Activia'nın içeriğinde; lactobacillus bulgaricus, streptococcus thermophilus, lactococcus lactis ve kendi probiyotik bakterisi olan bifidobacterium lactis bulunur.

Probiyotik yoğurt günde ne kadar yenmeli?

Tüketilen probiyotik ürünün içerdiği probiyotik bakteri sayısı 1 milyonun üzerinde olmalıdır. Bu sayı birçok probiyotik ürünün etiketinde belirtilmektedir. Günde 1-2 bardak kefir ya da probiyotik yoğurt ihtiyacı karşılamaya yeterlidir.

Probiyotik yoğurtlar ne işe yarar?

Probiyotik yoğurtlar özellikle sindirim sistemi sorunlarının giderilmesinde etkili olurlar. Hazımsızlık, şişkinlik, gaz, kabızlık ve ishal gibi sağlık sorunları yaşanıyor ise yararlı bakterileri içeren probiyotik yoğurtların düzenli tüketimi faydalı olur.

Activia meyveli kaç kalori?

100 g içinde 72 kadar kalori mevcut.